| 清宮 幸太郎（きよみや こうたろう、1999年5月25日 - ）は、北海道日本ハムファイターズに所属する東京都新宿区出身のプロ野球選手（内野手、外野手）。実父は日本ラグビーフットボール協会副会長の清宮克幸。 第88回全国高等学校野球選手権大会決勝戦を見たことをきっかけに、早稲田実業初等部1年生で軟式チームの「オール麻布」に入団して野球を始める。 |
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本当にスッキリしてる、ここから筋肉つけて肉体改造だな。
【目撃】早くもビッグボス効果！？
沖縄・国頭での日本ハム秋季キャンプで、新庄剛志監督（４９）から「デブじゃね？」とわき腹をつままれ、ダイエット指令を課された清宮幸太郎内野手（２２）。
あれから９日、髪の毛を切って顔の輪郭もややほっそりした姿で１８日、千葉・鎌ケ谷の球団施設で行われた若手主体の練習に参加した。
（出典 img.tokyo-sports.co.jp）
https://www.tokyo-sports.co.jp/baseball/npb/3806669
マジで草
やつれとるやん
ガチで痩せてて草
やなせたかし
すごいやん
つよそう
問題は正月太りや
しっかりしてそうに見えるわ
そんな痩せたら飛ばなくなるぞ
>>11
飛んでないじゃん定期
やればできるやん
短期間のダイエットは危険やぞ
誰だよ
なんか表情引きつってないか
2018頃の開幕直前のT-岡田みたいな痩せ方
デブじゃないじゃん
誰かこいつに栄養学教えれる奴おらんのか
>>19
普通球団の仕事じゃないですかね・・・
>>29
球団が放置してるんか
こいつに学ぶ気がないんか
どっちやろな
>>29
栄養に特化してるはずの母体企業なのに怪我しまくる球団があるらしいな
>>60
強い筋肉を作るにはな
一回壊すんや
そしてそれは強い骨を作る時も一緒なんや
つまりそういうことや
>>60
まぁ怪我は食事だけじゃなかなかね…
ただ食ってないだけやろ
急に痩せるのってアスリート的にはアウトなのでは
ダイエット本で稼げる
今の時期なら走り込みやウエイトも多いやろうから太り過ぎだと落ちるのも早いやろな
問題は体調や体力を維持出来るかどうかや
痩せたらスタイル良いよな清宮って
髪切った分の重さだけじゃないんか
梨泰院クラスやんけ
ええやん活躍しそう
まさか飯抜きダイエットやないよな？
>>28
この短期間やしそれしかないわ
最低限だけ摂って練習はそのまま
>>28
食べすぎない普通のサイクルしてたらこうなった
だからそこまでは痩せてない
そら弁当7個食わないでいつもどおり練習するだけやろ？
食いすぎてただけなの普通に戻したらそら痩せるやろ
元々運動量はすごいんだから
やなせたかしフォルムやん
努力して痩せたのに監督は整形でいいんすか？
タンパク質中心の食生活に変えました
かっこいいやん
八百屋のオヤジみたいな貫禄出て来たな
身体絞るのとそのまま痩せるのは違うと思うけどこれは悪い方では
贅沢言わないから
.292 36 89くらいはやって欲しい
ええやん
弁当食って太ってただけってそれただのデブだったやんけ
吉田こうせいとウォーキングしてるらしいで
清宮ってとりあえずバットには当たるん？
吉田輝と朝40分散歩しただけで痩せたらしい
弁当1人前にしただけで痩せそう
真に受けちゃったかー
清宮は西武に行くべきだったな
始まると早いんだな
さすがにこういう才能はあるね
あの体は怠惰と暴飲暴食で作られたんじゃなくて努力の結界だったんやな
運動してるけど食い過ぎなデブは食事量半分に減らすだけで10キロは簡単に落ちるよな
大して食わないけど運動しないから太るタイプのデブの方が時間かかる
>>54
筋肉量少ないと基礎代謝少ないからな
>>54
運動しない食い過ぎはどうしたらええんや...？
>>68
運動するか食うの抑えろよ…
>>68
分かるやろ
分かってくれや
老けた？
>>57
デブが痩せると張りがなくなるからどうしても老けたように感じる
なんかすげえ老け顔になったな
22に見えん
新庄「テーマはいっぱいありますよ、彼は。食べるのが好きらしいですね。知ってる？有名なんだ。なんか移動中に東京～所沢までで弁当７個食ったって。場所はちょっと分からんけど。すごい食べる子、大変だろうね、俺のテーマ。痩せてきたらみんな褒めてね」
簡単にクリアしてるやん
清宮、来季の本塁打数
→【00:00:00.XX】本塁打
BIGBOSSを信じろ
>>62
ええやん
>>62
無理無理のムリ
急激過ぎる減量はあんまり良くなさそうだけど本気度を監督にアピールするにはええか
素直な性格なんかね
トレーナー付けてやったのかコレ
この急激な痩せ方は大丈夫なヤツか？
そもそもプロアスリートって運動消費カロリーエゲツないからちょっと食事制限するだけでアホみたいに体重減るで
一週間で2～3キロは平気で落ちる
ガチやん
ビッグボス強いな
痩せるんじゃなくて絞れよ…
新庄来るの遅すぎや
4年前くらいから来てりゃてょもきっと…
>>73
身体壊れてるやつはどうしようもねンだわ
減らせるってことはそこらへんが適正なんじゃね？
どんだけ食ってたんやむしろ
全然打てなさそう
ここからは筋肉だな
引き締めた身体にしてこいよって話であってただ体重落とせって話じゃないと思う
あかん新庄に壊されてしまう・・・もう壊れてたわ！
言われたことはやれるんやな
これガチでハムの環境が合ってないんやろ
>>82
付きっきりで指示してやった方がええタイプなのかもね
ええ打撃コーチに巡り会えれば…
でも年末年始で派手にデブるやろ
やせてるのにかなしくないすがた
ええやん
才能無いと通用せん
体重は関係ない
なんか草
脂肪減らせと言われて筋肉も減ってたら意味ねえからな
>>88
まさに清宮が恐れてたことじゃ？
こいつバカだから断食してるだろ
ハムが壊して新庄がトドメ刺した
安田も今年痩せて顔細くなったよな
村上は子供みたいにパンパンやが
新庄の指導に根拠なんてないから無視でええのに
やつれてるやん
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